コラム

暑い夏は、熱中症予防の点から日中だけでなく、寝ている間も適切に使用することが大切です。

しかし、冷房の効いた部屋に長時間いたり、暑い外との気温差が大きいと、

思っている以上に身体は負担を受けています。

暑い日が続くと冷房の効いた部屋で過ごすことが多くなります。

冷房の効いた部屋で過ごすと身体の血流が滞り、運動量も低下しがちです。

そのため筋肉は緊張しやすくなり、頭痛・首や肩・腰などの痛みなどの

不調が現れやすくなります。

「少しスマホを見ただけなのに、なんだか疲れる。」

そんな経験はありませんか？

スマホを見ていると、眼は近くにピントを合わせ続けていいます。

同時に脳は画面に映る文字や動画など、たくさんの情報を

処理し続けています。

実は、眼の疲れは眼だけの問題ではありません。

眼は光を取り込むカメラの役割をしています。

しかし、見た情報を「映像」として認識しているのは脳です。

✅雨が降る前は身体がだるい
✅低気圧の前は、古傷が痛い
✅雨の日は、あちこち痛い

このような症状でお悩みの方は少なくありません。

なぜ低気圧で体調が悪くなるのでしょうか？

帯状疱疹は発症後７２時間以内を目安に、早期に皮膚科などの医療機関を受診し、抗ウィルス薬による治療を始めることが最優先です。

早期に治療を始めることで、症状の重症化や帯状疱疹後神経痛などのリスクを減らせる可能性が高まります。

当院では、医療機関での治療後も痛みが続く方や、帯状疱疹後神経痛でお悩みの方のサポートを行っております。

痛みがあると「痛みを早くとりたい！」

と思うのは自然な事です。

しかし、痛みが続くと神経が過敏になり、

少しの刺激でも痛みを感じやすくなることがあります。

痛みなどの症状が一度落ち着いたあとでも

✅疲労やストレス、睡眠不足

✅寒暖差などによる身体への負担

は少しづつ積み重なっていきます。

そのため当院では、月に１～２回程度のメンテナンスをお勧めしています。

✅食べるとすぐ胃が重くなる

✅少ししか食べてないのに、胃がすぐいっぱいになる

✅みぞおちが痛くなる

✅検査では「異常なし」なのに不調が続く

このような場合、胃だけではなく自律神経と身体のバランスが影響しているケースがあります。

痛みがあると「痛みを早くとりたい！」と思うのは自然なことです。

しかし、痛みが長引くと神経が過敏になり、少しの刺激でも痛みを感じやすくなります。

痛みを和らげるだっけでなく、痛みを長引かせないことも大切です。

そのため日常生活で大切なことは・・・

✅冷えると痛みがもどる

✅寒暖差が大きい日（その前後）に調子が悪い

寒暖差や冷えは、自律神経の一つである「交感神経」を緊張させやすくなります。

痛みがあると「早く痛みをとりたい！」と思うのは自然なことです。

もちろんそれも大切ですが、実は「痛みを長引かせないこと」も同じくらい大切です。

✅疲れると悪化する

✅天気が悪くなると調子が悪くなる

✅寝不足でつらい

✅ストレスで痛みが増す

このような波がある場合は、
神経が過敏になっていることも関係しています。

✅慢性的な腰痛、坐骨神経痛、股関節痛

✅なかなか取れない首肩の痛み

✅帯状疱疹後神経痛の痺れ、痛み

慢性的な痛みは神経の働きが過敏になっているケースがあります。

✅マッサージしてもすぐにもどる

✅寒暖差、天気や疲れで悪化する

そんな痛みは身体のバランスが関係していることがあります。

当院で使用しているお灸は

✅匂い・煙りの少ない優しい温かさのお灸です。

✅お灸が初めての方でも安心して受けられます。

✅ご自宅でもセルフケアとしても使いやすいと思います。

当院で使用している鍼は

✅滅菌・個別包装された日本製の鍼です。

✅使い捨ての鍼なので安心して施術が受けられます。

✅慢性的な腰痛、坐骨神経痛、股関節痛などの痛み、痺れ

✅パーキンソン病による足の痛み、筋緊張、足が出ない、震え

痛みは痛みのある場所だけでなく、ほかにも原因がある可能性があります。

慢性的な痛みで来院される方に多いのが、
「痛みだけでなく、体調にも波がある」という状態です。

例えば

・雨が近くなる時や寒暖差で悪化する
・疲れると痛みが強くなる
・寝ても疲れがとれない、回復しない

などです。

ＹＮＳＡ（山元式新頭鍼療法）では腰痛・首肩痛・五十肩・股関節痛などの慢性的な痛みだけでなく、
ギックリ腰などの急性の痛みにも対応しています。

施術では頭皮にある全身の部位に対応したツボに鍼をします。

痛いところではなく、頭皮に鍼を刺して痛みが軽減するのは不思議に思うかもしれません。