気象病・不眠・更年期・胃腸の症状など自律神経の乱れ
￥６０００円（税込）５０～６０分

更年期症状について

更年期とは、閉経の前後約5年間を合わせた10年ほどの時期をいい、日本では一般的に45～55歳頃にあたります。

更年期になると、卵巣の働きが低下し、女性ホルモンであるエストロゲンの分泌が大きく変化します。

この時期には、ホルモンの変化に加えて、年齢による身体の変化や、仕事・家庭などの環境、心理的な要因などが重なり、さまざまな心身の不調が現れることがあります。

■ 更年期にみられる症状

例えば、

・のぼせ、ほてり、発汗
・動悸
・肩こり、頭痛
・眠りにくい、眠りが浅い
・疲れやすい
・イライラ、不安感
・気分の落ち込み
・食欲の低下
・手指や関節の痛み

など、さまざまな症状がみられることがあります。

症状の現れ方や程度には個人差があり、
ほとんど症状を感じない方もいれば、
複数の症状が重なってつらく感じる方もいらっしゃいます。

これらのうち、
症状によって日常生活に支障が出る場合を
「更年期障害」といいます。

■ 更年期の不調と自律神経

更年期には、
エストロゲンの変化などに伴って、
身体のさまざまな調節機能にも変化が起こります。

特に、のぼせやほてり、発汗などの症状には、
自律神経による体温調節の変化が関係する
と考えられています。

また、睡眠や疲労、ストレス
なども症状の感じ方に影響することがあります。

そのため、更年期の不調では、
身体だけでなく、睡眠や休養、
生活リズムなども大切です。

■ 当院での施術

当院では、
更年期に伴うさまざまな不調に対して、
症状だけを見るのではなく、
その時々のお身体の状態を確認しながら施術を行います。

YNSA（山元式新頭鍼療法）では、
頭皮への鍼刺激を行い、
施術後の身体の変化を確認しながら、
施術を行います。

首や肩のこわばり、
頭の重さ、身体の緊張などがある場合には、
それらの状態にも目を向けながら施術を行います。

施術によって、

・身体の緊張が和らぐ
・肩や首が少し楽になる
・頭が軽く感じる
・リラックスしやすくなる
・眠りやすく感じる

などの変化を感じる方もいらっしゃいます。

ただし、
更年期症状の現れ方や施術に対する反応には個人差があります。

症状に応じて、
YNSAと合わせて
手足への鍼やお灸などを組み合わせて施術を行います。

■ 更年期かな？と思ったら

更年期の症状には、
甲状腺疾患など、ほかの病気と似た症状が含まれることがあります。
症状が強い場合や長く続く場合は、
自己判断せず、婦人科などの医療機関に相談することも大切です。

鍼灸では、更年期そのものを治すことではなく、
つらい症状を少しでも楽にし、
日々の生活を過ごしやすくするためのサポートを行います。