✅雨が降る前は身体がだるい
✅低気圧の前は、古傷が痛い
✅雨の日は、あちこち痛い

このような症状でお悩みの方は少なくありません。

なぜ低気圧で体調が悪くなるのでしょうか？

 

私達の身体は、耳の奥にある「内耳」と言われるところで気圧の差を感じ取っています。

エレベーターで急に高いところに行くと、耳が「キーン」というやつです。

低気圧がくると、その刺激によって自律神経のバランスが乱れやすくなり、
身体がストレスを感じ取りやすくなると考えられています。

その結果、痛みを感じる神経が敏感になり、
さまざまな不調が現れやすくなります。

 

✅症状には

・頭痛
・首や肩のこり
・めまい
・身体のだるさ
・関節の痛み
・古傷の痛み
・胃腸の不調
などがあります。

また、疲労や睡眠不足が続いている方は、気圧差の影響を受けやすい傾向があります。

 

✅日ごろから出来る対策

・十分な睡眠をとる
・疲れやストレスをためない
・無理をしない
・身体を冷やさない
・特に天気がくずれる前は、無理をしない

日頃から自律神経の疲れをためないことで、不調が軽減しやすくなります。

 

✅鍼灸でできること

鍼灸では自律神経のバランスを整えながら筋肉の緊張を和らげ、
血流の改善を促します。

また、気圧の変化によって過敏になった神経を
少しづつ落ち着かせることで症状を和らげ、
楽に過ごせる時間を増やせるようにサポートしていきます。

気圧の変化そのものをなくす事はできませんが、
気圧の変化に負けない身体づくりを目指すことはできると思います。

「雨の日になると体調が崩れる。」
「低気圧や台風の前になると、あちこち痛くなる。」

そのような方は、ご相談ください。