痛みがあると「痛みを早くとりたい！」

と思うのは自然な事です。

しかし、痛みが続くと神経が過敏になり、

少しの刺激でも痛みを感じやすくなることがあります。

そのため痛みを和らげることだけでなく、痛みを長引かせないことも大切です。

セルフケアとして出来る事は

 

✅無理をしない

✅身体を冷やさない

✅睡眠や休息をしっかりとる

 

事が大切です。

 

当院では身体の緊張を緩め、血流や神経のバランスを整えながら

痛みに過敏になった神経を少しづつ落ち着かせることを目指しています。

 

楽な時間を増やしながら、

痛みを長引かせないようにサポートしていきます。