痛みがあると「痛みを早くとりたい！」と思うのは自然なことです。

しかし、痛みが長引くと神経が過敏になり、少しの刺激でも痛みを感じやすくなります。

痛みを和らげるだっけでなく、痛みを長引かせないことも大切です。

そのため日常生活で大切なことは・・・

✅無理をしすぎない

✅身体を冷やさない

✅睡眠や休息をしっかりとる

ことです。

当院では、身体の緊張を緩め、血流や神経のバランスを整えながら、

痛みに過敏になった神経を少しづつ落ち着かせていくことを目指しています。

例えば

・「痛みが減って身体が楽になった。」

・「眠れる日が多くなった。」

・「おいしく食べられるようになった。」

・「不安感が減って普通に生活できる事が多くなった。」

このような変化を大切にしています。

少しづつ楽な時間を増やしながら、痛みを長引かせないように

サポートしています。