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症例報告 美容鍼(気なっていたアゴのラインがUP!!)

50代女性
主訴
 顎のたるみが気になる・シミ・小じわ・毛穴が目立つ
他のお身体の悩み 
 肩こり・浮腫み・倦怠感
施術内容
 お顔のパック
 経絡・体質を考慮して手足への鍼
 お顔・頭・側頭部・顎周りの筋肉のバランスを考慮しての刺鍼
 お顔の筋膜リリースを目的としたオイルマッサージ

施術後の感想

「美容鍼灸をしていただきました。
ビフォー・アフターの違いにビックリです。
ずっと気になっていた、アゴのラインがUPして
とっても嬉しいです!!
ありがとうございました」

肌のハリ・ツヤ・しみ

疲れると甘いものを食べたくなります。甘いものばかり食べていると血糖値が激しく上下しやすくなります。気分もハイになったりだるくなったり不安定になりやすいです。

白砂糖は腸内の悪玉細菌のえさになります。腸内環境が悪化すると本来吸収されるはずのないものが吸収され
血流にのって全身に運ばれます。そして身体の各所で炎症が起こりやすくなります。紫外線の影響を受けるとさらにシミなどの原因にもなります。

パン、メン類、おにぎりや野菜中心の食事がメインの方はタンパク質が不足している可能性があります。タンパク質は筋肉・骨を作るだけじゃなく幸せホルモンと言われる「セロトニン」ヤル気ホルモンの「ドーパミン」等を作る材料です。

こころと身体の基礎つくりに「タンパク質」が重要です。

長引く痛みの原因

痛・肩こり等で長引く痛みの原因は様々です。仕事中の長時間の同じ姿勢・人間関係によるストレス・運動不足による筋力低下・偏った栄養・睡眠不足・などがあります。

本来人間の身体には「自然治癒力」があります。痛みや炎症を抑えるはたらきをもっています。
しかし、仕事の内容やストレスを取り除く事が難しい場合に痛みが長引くことがあります。

うすると、本来もっている「痛みを抑える働き」「自然治癒力」が弱ってしまい痛みが慢性化してしまう事があります。

の中の扁桃体と言われる部分が活性化しているときは「痛みを抑える働き」がダウンしてしまう事が分かってきています。この扁桃体と言われる部分は「不安・恐れ」のような感情が強いと活性化してしまいます。

不安・恐怖・怒りと痛みは密接な関係があるんです。

参考文献「慢性痛のサイエンス」 半場道子著 発行者 (株)医学書院

肌が乾燥しやすい原因

が乾燥しやすい。
ネックレスなどでかゆくなりやすい
傷やぶつけた時のあとが残りやすい
味覚やにおいが鈍くなった
髪の毛が抜けやすい
などの症状がある方は「亜鉛」が不足しているかもしれません。

鉛はほかのミネラルと同様にタンパク質やDNAを合成する時に使われます。
特に舌の味を感じる味蕾というところは細胞分裂が激しいので、亜鉛が不足すると味に鈍くなったり、口の中が苦く感じるようになります。

に赤血球、皮膚、髪の毛の増殖に必要なので、不足すると「貧血」や「あざになりやすい」「髪の毛が抜けやすい」という症状が出やすくなります。また男性ホルモンとも関連が深いので、不足すると精力不足・うつ傾向になりやすいです。

鉛を多く含む食べ物は牡蠣が有名ですが、ラム肉、牛肉では特に「ロース」に多くふくまれます。
魚ではカツオに多いです。

身体とココロを維持するには材料が必要なんです

姿勢・身体の使い方。

腰痛・肩こりに様々な原因があります。
背骨は横からみるとS字に湾曲しているので、上からの荷重を上手に分散する構造になっています。

猫背になったり、腰が曲がったりすると身体の重みを上手く分散出来ないので、身体に負担がかかります。
本来は骨で支える身体の重みを、背骨周りの筋肉で補うことになるので、筋肉に余計は負担がかかります。

腰を丸めて荷物を持った時の腰への負担は、S字を保った時の約9.5倍になるというデータもあるようです。
どんなに筋肉を鍛えていたとしても、カバーしきれません。

腰痛の治療を受けて、良い姿勢を覚えて腰痛のリスクを減らすことが大切です